(健康醫療網/張郁梵報導)

台灣人工作忙碌、生活壓力大,根據統計,去年每名勞工平均工作時數竟高達2140小時,位居全球第三高,而操累過度、壓力大、睡眠不足,容易導致元氣衰弱。中醫門診也發現,季節轉換期間,因元氣不足而上門求診的病患,約增加近2成,顯見國人健康大漏氣!



中醫師賴清旭指出,所謂元氣不足,就是身體活力不足、保護力降低,進而影響生理機能的正常運作,出現精神不濟、全身倦怠無力等症狀,若不善加養氣並鞏固元氣,容易誘發其他健康問題。尤其是於季節轉換期間,就會特別出現元氣不足的現象,門診大約有增加將近2成病患。

相傳乾隆皇帝經常服用金代醫家張元素的養生名帖「生脈散」來固元氣,「生脈散」是採用人蔘、麥門冬、五味子三大主要成分三管齊下,先利用人蔘大補元氣、促進新陳代謝;再用麥門冬滋陰清潤,退火、降火氣,可調和人蔘補氣後所產生的火氣;而五味子味酸性溫,可保護人體,鞏固元氣。

賴清旭醫師表示,生脈散是透過「先補、後潤、再固」完整滋養元氣,更能留住元氣、延長補元氣成效,能幫助調養身體,是忙碌高壓的現代人,養身補氣的良方。

健康醫療網:http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=12016

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