健康醫療網

【健康醫療網記者林怡亭／報導】身兼多職的徐若瑄Vivian，除了是一位媽媽，也拍戲和當監製，還有許多宣傳活動要跑，生活中總是行程滿檔的她也有著鋼鐵V的稱號，而忙碌的她總還能維持傲人完美的好身材，３月時在社群貼文上發了川字腹肌的照片，要大家不要叫她Ｖ姊請叫「川姊」，更在14日出席活動發表會上，大膽秀出令人稱羨「川字腹肌」，引起好多人討論，大家都很好奇那好看的腹肌線條到底是怎麼練成的？

【健康醫療網記者林怡亭／報導】「該買哪罐眼藥水才好呢？」上班工作長時間盯著螢幕導致眼睛乾澀糊矇的你，同時心繫著今日下班後的代辦事項、家務事，在無法立即撥空就醫的情況下，選擇上網查資料或直接到藥妝通路購買眼藥水，多半成為「自主救急」緩和眼睛不適的第一步。但使用市售眼藥水的風險是什麼？眼睛糊矇是乾眼疾病近視加深？我該如何善待自己的眼睛呢？

健康醫療網／記者田柏升報導

83歲的江先生，近來活動易喘、心悸嚴重，就醫檢查發現有心房顫動，導致心肌擴大，心臟無法有效收縮輸出血液到全身。江先生希望能縮短手術時間，評估其腎功能正常，可以使用顯影劑進行手術，最後選擇以「冷凍消融球囊療法」治療，至今多年不再復發。

【健康醫療網記者林怡亭／報導】一名女性慧慧（化名）先前因貧血問題，導致上下樓梯易喘及疲累，因而至血液腫瘤科看診，但後續經檢查發現，貧血竟是子宮肌瘤所導致，故轉診至婦產科，然而在子宮肌瘤手術過後，慧慧因經血量變少，擔心是否為手術後遺症，再次前往婦產科，最後在醫師的解釋下才知道，慧慧並非經血量變少，而是過去經血過多，現在手術後不僅改善了原先貧血問題，也恢復了日常生活品質。

健康醫療網／記者黃心瑩報導

31歲的林先生從事貨運業，經常頭暈、心悸、睡不好，去看了耳鼻喉科也未見成效，甚至還引發恐慌症，嚴重時無法工作，後輾轉至睡眠中心就診，才發現是睡眠呼吸中止症惹禍。被診斷為中度睡眠呼吸中止症的林先生，醫師建議配戴呼吸器，但正壓呼吸器要價不斐，背有房貸的他考慮過後，發現「訂閱制」符合需求，訂閱的第一天就馬上有感，不僅不再頭暈，隔天上班精神也比以往好。

健康醫療網／記者關嘉慶報導

頻尿、漏尿是令人好尷尬的問題！到了40、50歲左右，膀胱越來越無力，甚至因為容積變小，就可能會出現尿失禁症狀。中年男子甚至會擔心是不是腎虧的現象，是否會影響性能力，許多婦女產後也容易有頻漏尿等尿失禁困擾，中年婦女也擔心接近更年期會因為荷爾蒙變化，而有頻尿、漏尿，甚至尿失禁。中醫師李深浦分享膀胱保養祕訣，可協助解救中年危機。

健康醫療網／記者林渝樺報導

培養職場洞察力，職場人際相處更容易！現在職場壓力大，很多上班族需要面對不同類型的人，如何能找到職場溝通的方法或相處之道，讓工作更順利。專業諮商心理師林萃芬表示，職場上透過了解同事的工作習慣、開車習慣等生活面向，精準地認識對方的人格特質，找到增進彼此交流的方法，讓雙方溝通更成功，人際相處更容易。　

【健康醫療網記者林怡亭／報導】月經不順吃該怎麼吃補調理？知名中醫師王心眉表示，很多女性每個月來月經時或經期前後都會有經痛，疼痛部位涉及小腹甚至腰臀間。經痛主要是因為子宮肌肉壁收縮所產生，所以到了經期時就會想到可以喝薑茶、桂圓紅棗茶、枸杞黃耆紅棗茶，想要加速經血排淨、緩解疼痛不適，這其實要從中醫對於痛經的觀點來觀察。