健康醫療網/記者周威志報導

太陽高高掛,路上的行人紛紛撐起陽傘來躲避毒辣的紫外線,從事戶外活動如果不注意防曬,很容易就會像照片中的女子一樣,雙腳曬傷紅通通。

市面上的防曬產品琳瑯滿目,民眾一時往往不知如何選擇,醫師表示,除了一般常見的SPF與PA系數愈高愈好外,從事水上運動,更要注意防水性與適量補擦,但也不是擦愈多愈好,以一個指節的量,可以平均塗抹在2個手掌大的面積上。

大多數人對於烈日下的照射會較有警覺性。可怕的是,紫外線傷害在陰雨天也不能完全隔絕。民眾就算在室內或陰雨天也需要做好適度防曬。


資料來源: healthnews.com.tw

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