歡迎加入健康醫療網粉絲行列

目前日期文章:201403 (11)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 (健康醫療網/記者林怡亭報導)

健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 (健康醫療網/記者林怡亭報導)

根據台灣癌症基金會所公布的最新數據顯示,30歲到39歲族群有5成發現大腸瘜肉、40歲到49歲的比例更高達6成4;有鑑於此,該基金會今年擴大舉辦腸胃健康日「追捕瘜肉小子-早鳥加碼」活動,自即日起至6/30止,凡將瘜肉篩檢-糞便潛血結果影本寄回台癌,即可參加80萬元的抽獎活動。不僅如此,更有機會獲得限量200份的優酪乳7日份早鳥好禮。

1395719508959924641  
大腸癌發生率蟬聯十年來十大癌症榜首,而根據衛福部公布最新101年癌症死亡數字發現,該年因大腸癌死亡人數達5,131人。換算下來同等每36分鐘即有一人死於大腸癌。可能導致大腸癌的原因眾多,除了好發於50歲以上民眾外,另外一個重要原因來自於國人飲食西化,燒烤、油炸等長期精緻飲食所引起。

台灣癌症基金會於民國102年,針對30歲以上民眾所進行的瘜肉篩檢結果顯示,有高達5成發現有瘜肉,而40-49歲民眾,有6成以上發現瘜肉;對此現象,台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師建議,正為事業打拼的中堅族群,應加入大腸瘜肉篩檢行列。

台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,除了加入瘜肉篩檢的行列,遠離腸癌陰霾須要多蔬少肉;此外,在均衡飲食前提下,也建議應攝取1.5~2份的乳製品,最簡單的方式可選擇獲得健康認證的優酪乳飲用,因為優酪乳含有豐富活菌,透過直接從外補充益生菌進入腸道,就能長期維持腸道機能,讓腸道的健康機能獲得更好的平衡。

2014腸胃健康日,台灣癌症基金會「追捕瘜肉小子-早鳥加碼」活動全面展開,活動詳情請於三月底上台癌官網查詢www.canceraway.org.tw。

健康醫療網:http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=14106

想知道更多嗎?

健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 (健康醫療網/記者郭庚儒報導)

隱形眼鏡方便美觀,有越來越多人選擇配戴隱形眼鏡。然而,根據眼科醫師觀察,一些學生族群因貪小便宜,沒有經過專業的驗配諮詢,就在網路上購買來路不明的隱形眼鏡配戴,造成眼睛發炎。眼科醫師提醒,配戴隱形眼鏡一定要慎選,最好是能夠長效保濕、高透氧及具備抗UV功能才是優質的隱形眼鏡。

新聞圖-L

健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 (健康醫療網/記者關嘉慶報導)

今年的氣候很奇怪,從過完農曆年後,一波接一波的冷氣團來襲,讓人冷的受不了,除了易好發心血管疾病和流感之外,皮膚科門診中,還多了不少乾癢症的病人求診;皮膚科醫師指出,天氣冷,乾癢症就極易好發,最近不只是老年人,就連年輕人也越來越多,其實,天氣冷,不可常洗熱水澡,使用濕護沐浴手套,採乾洗澡的方式,洗完之後塗抹上含油脂的乳液,可以預防乾癢症上身。

1395564908895465035  
都已經三月天,這兩天又有一波冷氣團來襲,氣溫又下探不到15度,寒冷的天氣,讓人好不舒服,有不少人竟因此而出現乾癢症到皮膚科報到;皮膚科醫師趙昭明表示,最近因為乾癢症求診的病人大約多了三成,主要還是因為天氣一直持續寒冷,而且不只是年紀大的老人家,也有不少是年輕人。

趙昭明醫師表示,乾癢症好發於五十歲以上年齡層,尤其是有肝病、糖尿病與腎臟病人,症狀會更明顯,而若是又在冬天時經常泡熱水,就會使得乾癢症的症狀更嚴重;但是,不洗澡又會有味道,所以,可以採用乾洗澡的方式,使用濕護沐浴手套來洗澡,對於使用這類產品,應避免含有香精,也要注意顏色不可太白,或是顏色太鮮艷,以免添加過多螢光劑,且在洗完澡之後,應塗抹乳液,來滋潤皮膚,至於乳液有分水性與油性,最好是使用油性乳液,例如凡士林。

另外,對於無法正常洗澡的臥床病人,或是沒有水源可以洗澡時,其實,使用沐浴手套進行乾洗澡是不錯的選擇。最近有大批學子和民眾擁入立法院反服貿黑箱作業,到處人擠人的,身上異味也讓人難受,這時濕紙巾或是沐浴手套正可派上用場;國內知名運動器材商進口了可乾洗頭、乾洗澡的濕護手套,為關心眾多學生和民眾持續待在立院悶熱環境,且多日無水可洗澡,特意派送濕護手套供學生、民眾擦拭身體,以維護個人衛生及健康。 

健康醫療網:http://healthnews.com.tw/readnews.php?id=14082

想知道更多嗎?

健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 (健康醫療網/記者林怡亭報導)

「愛美為女人的天性」,但現代女性上班族因外食加上飲食不均衡,易造成營養素不均衡,再加上運動頻率少,新陳代謝較緩慢,常形成「菜菜子」一族。根據營養調查資料顯示,幾乎每6位女性就有1人缺鐵,特別以13~50歲的女性最為多。營養師梁家瑋提醒,均衡的飲食為好氣色最重要的因子,而鐵與紅血球的生成機制相關,除了適量補充含有鐵的紅色肉類、動物內臟、綠色蔬菜(如菠菜、番薯葉)、芝麻、蠔、蛤等之外,也應多補充含非水溶性纖維與維生素的蔬菜、水果,可讓愛美的妳會更健康且有好氣色。

120-l  
現代女性上班族,經常外食容易飲食不均衡,加上咖啡及茶類飲料的嗜好性,人體一日所需的維生素及礦物質,想要完整的攝取確實是比較困難;尤其是想要控制體重的女性,會限制攝取某些肉品,對於鐵質的攝取來源就更加侷限,整體而言,女性上班族是比較容易對於部分營養素有偏低落的狀況,也就難怪會給人有「菜菜子」的印象。

梁家瑋營養師指出,人體的紅血素生成過程中,鐵為必須因子,如果沒有足夠的鐵,血紅素合成不足,不僅身體容易疲倦、臉色較蒼白、氣色較不佳,甚至還會影響學習能力。所以,美國自1940年代開始,許多食品中添加強化的營養素時,「鐵」為可被強化添加進食品的營養素之一,比如有些麵粉與早餐穀片等都額外添加了鐵,以提供更完整的營養。另外,維他命B群對女性健康也扮演重要的角色,壓力大時,水溶性維生素較易流失,因此容易出現疲態、注意力不集中等狀況,看起來也會較無元氣,這時適當補充維他命B群,能有助緩和情緒與增加活力。

營養師梁家瑋並建議,想要擁有「內在美」的女性,平時除了紅肉瘦肉、內臟類、海產都是很好的動物性鐵質來源外,多補充維生素C、餐後相隔30分鐘後再喝茶或咖啡,都是有助於提升鐵質的吸收;而B群、維生素E也都有助於維持皮膚健康及紅血球形成,對於愛美的女生,都是重要的營養小常識。若擔心無法均衡補充維生素及礦物質,可以選擇目前針對女性研發的綜合維他命,其中含有9~22毫克不等的鐵,也是補充的方式之一。因此,注重飲食、多運動,聰明運用食品科技產品,每日滿足一天所需的維生素及礦物質,維持健康、調整體質、保持好氣色就不是難事囉!

健康醫療網:http://www.healthnews.com.tw/blog/health/14040.htm

想知道更多嗎?


健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 (健康醫療網/記者林怡亭報導)

健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 (健康醫療網/記者郭庚儒報導)

健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 (健康醫療網/記者林怡亭報導)

健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」這是義大利人的俗諺,可想而知,番茄對於健康的功效。營養師指出,番茄除了含有維生素及礦物質,更含有人體無法含成的茄紅素;研究顯示,茄紅素具有抗氧化作用,可對抗自由基,能幫助抗癌,每天只要吃一把酸甜多汁的小番茄,就對健康有所助益。

健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(健康醫療網/記者張郁梵報導)

你累了嗎?根據美兆國際健康管理機構近日所公布的「2013年身體小毛病代表字票選」活動顯示,「累」在50個小毛病候選字中得票數最多,有超過1/3的民眾經常覺得疲累和精神不濟;其次則是「肥」與「眠」。其實就「二代健檢」的生理功能評估來看,若經常感覺疲累不堪、怎麼睡也睡不飽,很有可能是新陳代謝、賀爾蒙出現問題、或是體內有慢性發炎的狀況,而這三種情形都很有可能是慢性疾病發生的前兆,萬萬不可輕忽!

健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 (健康醫療網/記者張郁梵報導)


健康醫療網 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()